Flow Tila
KOKONAISVALTAISTA HYVINVOINTIA
Flow tila sovellus
Nauti ohjatuista meditaatioista, podcastista & äänirentoutuksista
ilmaiseksi flow tila sovelluksessa.
Liity yhteisöön ja saa tieto tulevista tapahtumista.
Stressiä, huolia, uupumusta?
Nykypäivän paineet ajavat monet jatkuvaan kiireeseen ja hermoston ylivireystilaan.
Rauhoittuminen voi olla haastavaa eikä siihen tunnu olevan aikaa.
Tunteet purkautuvat yllättäen tai ovat kadoksissa.
Väsymys ei lähde lepäämällä eikä uni tule tahtoessa.
Alakuloisuus, yksinäisyys ja huolet nostavat päätään.
Selkään sattuu, ruuansulatus ei pelaa, hartiat jumittuu.
Kaikki tämä ja moni muu on seurausta stressistä, joka hoitamattomana saattaa johtaa loppuunpalamiseen.
Onneksi rauha ja hyvä olo on mahdollista.
Jo miljoonat stressaantuneet ovat löytäneet vastauksen mindfulnessin ja flow tilan tarjoamien metodien avulla.
SAAVU FLOW TILAAN HELPOSTI
Mindfulness vähentää tutkitusti
stressiä, kipua ja ahdistusta
Sekä edistää koettua
hyvinvointia, onnellisuutta ja rauhaa
Flow tilassa
tietoisen läsnäolon voima yhdistyy
musiikin, liikkeen, tunnetaitojen, alitajunnan, hengitystyön ja luonnon parantavaan voimaan.
Jotta sinä voit aidosti voida hyvin.
" Kuten useat meistä, elin vuosien ajan jatkuvassa kiireessä.
Loputtoman tekemisen keskellä oli vaikea rentoutua, voida hyvin tai aidosti nauttia hetkestä ilman alkoholin rentouttavaa vaikutusta. Jatkoin suorittamista, kunnes yhtenä päivänä en päässyt enää ylös sängystä.
Olin palanut loppuun
Jatkuvat flunssat, kivut, säryt, ahdistus, ruuansulatuksen haasteet ja väsymys osoittautuivat lopulta kroonistuneen stressin oireiksi.
Kun paloin loppuun, tunsin olevani tosi yksin.
Reitti toipumiseen oli epäselvä ja metodit siihen hukassa.
Päätin tutkia kaikki mahdolliset menetelmät parantaakseni itseni.
Moderni tiede ja muinainen viisaus
Mindfulness pelasti minut.
Syvennyin tietoiseen läsnäoloon mindfulnessia ja tunnetaitoja tutkivan graduni myötä ja tutkimustulokset löydettyäni aloitin harjoittelun heti.
Sosiaalipsykologiksi valmistuttuani jatkoin hyvinvoinnin opiskelua ympäri maailmaa.
Matkoillani Intiaan ja Etelä-Amerikkaan opin lisää transformatiivisia hyvinvoinnin avaimia eri alojen asiantuntijoilta: lääkäreiltä, joogeilta, ääniterapeuteilta, munkeilta, parantajilta ja alkuperäiskansojen viisauden kantajilta.
Yhdistämällä hyvinvoinnin modernia tietämystä muinaiseen luonnon viisauteen, parannuin viimein oireistani.
Auttaakseni myös sinua tällä polulla, kehitin yksinkertaisen ja voimakkaan menetelmän, joka tuo yhteen kaiken oppimani ydinolemuksen."
Tämä on flow tila,
olemuksemme luonnollinen olotila.
Flow Tilan Palvelut
HELSINGISSÄ
Löydä rauha, hyvä olo ja flow tila.
Opi tietoisen läsnäolon taito
ja nauti elämästä entistä syvemmin.
Ensimmäinen tunti on ilmainen.
ONLINE
Opi mindfulnessin elämää mullistava taito
Kuukaudessa
10 min päivässä
Helposti rentouttavin äänittein
UUSI ALKU - VALMENNUS
Stressaantuneille ja loppuunpalaneille,
jotka ovat valmiita uuteen alkuun.
Opi hallitsemaan stressi.
Avaa askeleet oireiden parantamiseen.
Löydä uusi yhteys itseesi, toisiin ja elinvoimaan.
Elä elämää, jota olet odottanut.
Olen tukenasi muutoksessa jota etsit.
TAPAHTUMAT
Mindfulnessia & flow tilaa,
Kaakaoseremonioita & musiikin voimaa,
Työpajoja & festivaaleja
Tilaa kuukausikirje alta ja saa tieto tulevista tapahtumista: