Flow Tila

KOKONAISVALTAISTA HYVINVOINTIA

MINDFULNESS - VALMENNUS - KIIA

Tervetuloa flow tilaan,

hyvinvoinnin, läsnäolon ja luovuuden virtaan.

Flow tila sovellus

Nauti ohjatuista meditaatioista, podcastista & äänirentoutuksista

ilmaiseksi flow tila sovelluksessa.

Liity yhteisöön ja saa tieto tulevista tapahtumista.

Stressiä, huolia, uupumusta?

Nykypäivän paineet ajavat monet jatkuvaan kiireeseen ja hermoston ylivireystilaan.

Rauhoittuminen voi olla haastavaa eikä siihen tunnu olevan aikaa.

Tunteet purkautuvat yllättäen tai ovat kadoksissa.

Väsymys ei lähde lepäämällä eikä uni tule tahtoessa.

Alakuloisuus, yksinäisyys ja huolet nostavat päätään.

Selkään sattuu, ruuansulatus ei pelaa, hartiat jumittuu.

Kaikki tämä ja moni muu on seurausta stressistä, joka hoitamattomana saattaa johtaa loppuunpalamiseen.

Onneksi rauha ja hyvä olo on mahdollista.

Jo miljoonat stressaantuneet ovat löytäneet vastauksen mindfulnessin ja flow tilan tarjoamien metodien avulla.

SAAVU FLOW TILAAN HELPOSTI

Mindfulness vähentää tutkitusti

stressiä, kipua ja ahdistusta

Sekä edistää koettua

hyvinvointia, onnellisuutta ja rauhaa

Flow tilassa

tietoisen läsnäolon voima yhdistyy

musiikin, liikkeen, tunnetaitojen, alitajunnan, hengitystyön ja luonnon parantavaan voimaan.

Jotta sinä voit aidosti voida hyvin.

FLOW TILAN TARINA

" Kuten useat meistä, elin vuosien ajan jatkuvassa kiireessä.

Loputtoman tekemisen keskellä oli vaikea rentoutua, voida hyvin tai aidosti nauttia hetkestä ilman alkoholin rentouttavaa vaikutusta. Jatkoin suorittamista, kunnes yhtenä päivänä en päässyt enää ylös sängystä.

Olin palanut loppuun

Jatkuvat flunssat, kivut, säryt, ahdistus, ruuansulatuksen haasteet ja väsymys osoittautuivat lopulta kroonistuneen stressin oireiksi.

Kun paloin loppuun, tunsin olevani tosi yksin.

Reitti toipumiseen oli epäselvä ja metodit siihen hukassa.

Päätin tutkia kaikki mahdolliset menetelmät parantaakseni itseni.

Moderni tiede ja muinainen viisaus

Mindfulness pelasti minut.

Syvennyin tietoiseen läsnäoloon mindfulnessia ja tunnetaitoja tutkivan graduni myötä ja tutkimustulokset löydettyäni aloitin harjoittelun heti.

Sosiaalipsykologiksi valmistuttuani jatkoin hyvinvoinnin opiskelua ympäri maailmaa.

Matkoillani Intiaan ja Etelä-Amerikkaan opin lisää transformatiivisia hyvinvoinnin avaimia eri alojen asiantuntijoilta: lääkäreiltä, joogeilta, ääniterapeuteilta, munkeilta, parantajilta ja alkuperäiskansojen viisauden kantajilta.

Yhdistämällä hyvinvoinnin modernia tietämystä muinaiseen luonnon viisauteen, parannuin viimein oireistani.

Auttaakseni myös sinua tällä polulla, kehitin yksinkertaisen ja voimakkaan menetelmän, joka tuo yhteen kaiken oppimani ydinolemuksen."

Tämä on flow tila,
olemuksemme luonnollinen olotila.

LUE KIIAN TARINA